Analytische Therapie en Coaching

Analytische Therapie en Coaching

Wat… Als…?

In het leven zijn er momenten dat je keuzes moet maken op bijvoorbeeld het gebied van opleiding, werk, relaties en gezin.

De wat…-als…-vragen komen dan langs:

  • "wat wil ik écht?"
  • "als ik dit ga doen, wat dan?"
  • "als ik het niet wil, wat dan?"
  • "hoezo durf ik de stap niet te zetten?"

Soms moeten we omgaan met verlies en afscheid nemen. Denk aan: het overlijden van een dierbare, verlies van werk, een scheiding of ouder worden.
Dit soort impactvolle momenten en fasen nodigen ons uit om stil te staan bij onszelf.

Reactiepatronen

Spanning en pijn willen we liever niet voelen. We wapenen ons ertegen door:

  • te strijden
  • aan te passen
  • te vermijden

Deze reactiepatronen zorgen ervoor dat wij zo goed als mogelijk verder kunnen. Tótdat we merken dat deze manieren van verdedigen niet meer werken.

Wat wil ik écht?

Niet doen wat je werkelijk wilt levert spanning op. Van binnen voel je namelijk iets anders dan dat wat je van buiten laat zien. Dit brengt allerlei problemen en klachten met zich mee zoals: stress, gevoelens van onbalans, concentratieverlies, fysieke klachten, burn-out, faalangst, eenzaamheid, depressie, schaamte, schuld, gevoelens van minderwaardigheid.

Analytische Therapie helpt je om met jouw vragen en eventuele klachten aan de slag te gaan.